Namaskar! Aloha! – spotkanie w klimacie Hawajów i Indii

Świat Bab zaprasza na spotkanie dla aktywnych kobiet na temat jogi oraz hawajskiej drogi do szczęścia i zdrowia.

Organizatorzy oprócz ciekawostek na temat jogi – indyjskiego systemu realizacji oraz hawajskiej filozofii życia, przygotowali dla Pań dodatkowe atrakcje. Uczestniczki otrzymają praktyczną wiedzę na temat relaksacji szyi i nadgarstków. Znajdzie się także czas na artystyczne doświadczenia. Z rozruszanymi wcześniej nadgarstkami uczestniczki będą miały niepowtarzalną okazję do pozostawienia swojego śladu na ścianie (związanego z tematem Indii lub jogi).
Ponadto instruktorzy hawajskiego masażu przygotują specjalnie półgodzinny pokaz masażu Lomi Lomi Nui na 4 ręce.

Program:

II. Strefa jogi
1. Słów kilka o jodze.
2. Praktyczne ćwiczenia jogi do zastosowania w pracy i domu dla każdej kobiety:
- nadgarstki - ćwiczenia na wzmocnienie i rozciąganie nadgarstków,
- szyja - ćwiczenia na wzmocnienie i rozciąganie szyi.
3. Malowanie na ścianie - zostaw kawałek Indii.

II. Aloha!
1. Pogadanka o masażu Lomi Lomi Nui
2. Podstawowe zasady Huny - hawajskiej filozofii życia
3. Medytacja hawajska.
4. Pokaz masażu Lomi Lomi Nui na 4 ręce*.

Spotkanie poprowadzą:

1. Ewelina Bejgrowicz - certyfikowana instruktorka Ashtanga Vinyasa Yogi i Pilates. Od 7 lat uczy jogi i pilates - w Bydgoszczy a także w Łodzi. Stała się prekursorką Ashtanga Vinyasa Yogi w województwie kujawsko-pomorskim. W 2011 roku założyła pierwszą profesjonalną szkołę jogi w Bydgoszczy.
Joga jest jej pasją, miłością i nadal tajemnicą. Pragnie przekazywać ludziom wiedzę i zarażać ich jogą! Jej szkoła – Strefa Jogi - to nie tylko miejsce ćwiczyć, ale także twórczych i oryginalnych warsztatów i eventów. W Strefie Jogi nie zabraknie zapachu kadzideł, kawy, a przede wszystkim wyjątkowych ludzi.
2. Agnieszka Kawula-Kubiak – instruktorka hawajskiego masażu Lomi Lomi Nui, a także masażystka polinezyjskiego masażu ciążowego oraz masażu Shantala. Podróżniczka, dziennikarka, autorka książki „Lubię być fantastą. Rozmowy”, prowadząca warsztaty twórczego pisania "Uwolnij słowa" oraz "Uwolnij ciało, napełnij duszę".
3. Piotr Mróz – certyfikowany masażysta Lomi Lomi Nui i wschodnich technik masażu, tj. masażu bańką chińską "Gua Sha", masażu gorącymi kamieniami wulkanicznymi. Masażysta z uprawnieniami do wykonywania zabiegów leczniczych i wyszczuplających. Poszukiwacz nowych brzmień muzycznych i fascynat natury.

Informacje dla uczestników:

TERMIN i MIEJSCE: sobota, 22 października 2011 - Strefa Jogi, ul. Gimnazjalna 6, 85-007 Bydgoszcz
GODZINA: 12.00 – 16.00
CENA: 30,00 zł

Liczba uczestników: max. 20 osób (wymagana rezerwacja miejsc i przedpłata)
Zapisy: monika@swiatbab.pl, mob. 607 236 465

*Pokaz może być wykonany na jednej z uczestniczek. Chętne Panie proszone są o zgłoszenie ( decydować będzie kolejność zgłoszenia).

Zdjęcia

Polecają:

Swiat-...